Erişkinlerde DEHB belirtileri, bireyden bireye değişiklik gösterebilir ve genellikle üç ana kategoride toplanır: dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik (hiperaktivite) ve dürtüsellik. İşte erişkinlerde sık görülen belirtiler:
Erişkinlerde DEHB Belirtileri Başlıca Grupları
Dikkat Eksikliği Belirtileri
- Detaylara dikkat etmede zorluk, hata yapma eğilimi (özellikle iş veya günlük görevlerde).
- Görev veya aktiviteler sırasında odaklanmayı sürdürememe.
- Konuşmalarda veya okuma sırasında dikkatin kolayca dağılması.
- Organize olamama, zaman yönetimi sorunları ve görevleri tamamlama güçlüğü.
- Birden fazla görevi aynı anda yapmaya çalışıp tamamlayamama.
- Günlük eşyaları sık sık kaybetme (anahtar, telefon, cüzdan vb.).
- Unutkanlık (randevular, görevler veya günlük sorumluluklar).
Hiperaktivite Belirtileri
- Sürekli hareket etme veya huzursuz hissetme.
- Uzun süre oturmayı gerektiren durumlardan kaçınma (örneğin, toplantılar veya uzun süre araba kullanma).
- Sakin kalmakta veya dinlenmekte zorlanma.
- Aşırı konuşma, gereksiz yere veya uygunsuz zamanlarda konuşmaya başlama.
Dürtüsellik Belirtileri
- Sırasını beklemekte zorlanma (örneğin, bir kuyrukta).
- Başkalarının sözünü kesme veya konuşmalarına müdahale etme.
- Sonuçlarını düşünmeden hızlı kararlar alma veya aceleyle davranma.
- Riskli davranışlarda bulunma (örneğin, plansız harcamalar veya ani kariyer değişiklikleri).
Erişkinlerde DEHB Belirtileri Nasıl Sonuçlara Yol Açar?
Erişkinlerde DEHB, kişinin iş, sosyal ve aile yaşamını etkileyebilir. Yaygın etkiler şunlardır:
- İş hayatında sık hata yapma veya düşük performans.
- Sosyal ilişkilerde zorluklar (sabırsızlık, çatışmalar).
- Kronik stres ve anksiyete.
- Düşük özgüven veya başarısızlık hissi.